深度解读健愈疗愈瑜伽理念 身体强壮是练习基础8月12日-13日，2014Chinafit健身大会在国家会议中心举行，三层是瑜伽展位，HTtimes 健愈-疗愈瑜伽国际品牌因为其主打健愈的理念以及私教备受追捧。在展位健愈的范总接受了媒体的采访，针对健愈的理念以及瑜伽的话题回答了媒体的提问。

　　根据资料来看传统瑜伽是男人练的，如果女人要练习纯粹传统瑜伽是要出很多问题的，就有专家曾指出盲目练习传统瑜伽会造成不育等问题。

　　据范总介绍，疗愈是指通过身体的修行达到心理或者意识上的改变，关于对身体上的改变，瑜伽大师和先贤们对身体做了很多实验，对身体的了解非常深，都是师傅一代代传下来的结晶。历史上比较有名的有两套瑜伽，一个是释迦摩尼的瑜伽，通过僧团组织一代代传下来的，从理论和传承来看都是最完整的。另外一种瑜伽经就是比较散的那种，主要是印度教的人在练习。

　　对于瑜伽来说身体只是一个工具，修心才是最重要的，通过这个过程找到本我。瑜伽是修行者的工具，对于练习瑜伽的人来说身体是第一位的，身体只有达到一个好的状态才能更好的修行。疗愈是修行者最基本的一个部分，普通人做深层次瑜伽即便不修行心理这一块竞博JBO官网，通过瑜伽改善身体状况也是很成熟的一种方法。修行瑜伽的前提是身体必须强壮，这是基础。

　　在国内，厨师、老师、健身教练，都有社会认可的职业体系。唯独瑜伽老师，在中国是否是一个职业都成问题。瑜伽老师既不是出家人，但要涉及修行方法的教授；既不是健身教练，又要教授减肥、塑身等内容。瑜伽师目前国内还没有正式的注册，但是在美国已经是非常成熟的一个职业体系。

　　现代瑜伽，就是疗愈瑜伽。疗愈瑜伽为瑜伽老师提供了一个全球公认的职业体系，从瑜伽培训师到瑜伽教练，到瑜伽培训学校，都有一套公认的标准。而实践这个标准的，遍布全球20个国家，超过25年的全球品牌是美国YogaWorks,中国是HTimes健愈瑜伽培训中心。

　　明年，YogaWorks在将在中国开设300小时教师培训，中国将诞生首批YogaWorks认证瑜伽培训师，成为全球高端瑜伽职业体系的一员。

　　健愈目前主要是做瑜伽教师培训，在美国瑜伽老师有些是有医学背景的，人生经历很丰富竞博JBO官网，对很了解，还有些是运动康复师。目前中国瑜伽老师的地位比美国低的多，这与从业人员的整体素质有关，健愈的目的就是培养出更多优秀的瑜伽老师，让瑜伽这项运动更加普及和深入。同时也希望具有高层次，有专业背景的人来做瑜伽老师。

　　对于很多运动伤病，诸如网球肘、高尔夫球肘的缓解和治疗瑜伽都有一定的作用，瑜伽是运动康复的最高形式，效果只能保持四个小时，但是瑜伽能保持16个小时，每天练习两个小时瑜伽竞博JBO官网，只要坚持下去就可以彻底康复。美国游泳队也曾广泛使用瑜伽帮助运动员进行康复，特别是对小肌肉的康复非常有效。据了解，针对不同运动项目会有不同的瑜伽体系。

　　范总介绍说，传统瑜伽首先解决的就是身体问题，现在来看就是运用到身体上，这点体现在肩颈部位很明显。此外对于病人手术后的恢复也有一定作用，但目前在国内的医院没有专业的人员来从事，现在国内很需要这方面的人才，所以培训更多的瑜伽师非常必要。

　　其次，疗愈对于脑力的恢复、创造力的保持非常有效，在美国对于IT行业、演员等很多人都参与到其中，通过身体的疗法让脑力得到恢复。对于练习者来说有一定人生经验，体能又很好的阶段是最适合练习瑜伽的。当然对于小孩子来说也是可以练习的，对于多动症和自闭者都有一定的作用。